Michael Fink
Nordic Walking Basic Instructor
Nordic Walking Union
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Mein Weg zum Nordic Walker in Kurzform
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Anfang 2005 |
Bewegungsmuffel, Übergewicht - Es musste was geschehen, aber was? |
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Informationen über verschiedene Sportarten sowie Diäten eingeholt. Wissen ist Macht! |
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Nordic Walking - Was ist das denn, was soll das mit den Stöcken bringen? |
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Zum Joggen bin ich zu schwer. Was Solls. Probieren geht über studieren! |
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Mein Entschluss: Keine Diät, sondern Ernährungsumstellung sowie Nordic Walking als Sport. |
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Trainingsplan erarbeitet: Am Anfang 2x 15 Minuten Nordic Walking, wöchentlich um 5 Minuten gesteigert. |
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Meine Frau Anke unterstützt mich und macht mit! :-)) |
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01.03.2005 |
Start des Trainings. 1x pro Woche wiegen. Nun schau an, da tut sich was! |
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Technikschwierigkeiten, da geht noch mehr. |
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Ostern 2005 |
Schnupperkurs belegt. Jetzt walkt es sich schon besser! |
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Mai 2005 |
Grundkurs belegt. Und 3x Training wöchentlich. Die Waage gefällt mir immer besser. |
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Oktober 2005 |
Walking Day Köln: 10 km Nordic Walking durch Köln |
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Mai 05 - März 06 |
Regelmäßiges Training sowie gesunde Ernährung zeigen Wirkung! |
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01.03. 2006 |
1 Jahr Training geschafft - Und 30kg leichter sowie Fitness deutlich verbessert! |
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Nordic Walking macht sehr viel Spaß und ist zu einem festen Bestandteil in meinem Leben geworden |
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Anfang April 06 |
2. Grundkurs besucht. Ich möchte mein Wissen weitergeben! |
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Mai 2006 |
Erfolgreiche Ausbildung zum NW-Basic-Instructor bei der Nordic Walking Union |
| Juli 2006 | 1. Grundkurs |
